1. 准备材料：党参10克、茯苓10克、炒白术10克、炙甘草10克。这些是标准配方。
2. 清洗药材：将药材轻轻清洗，去除表面灰尘。
3. 准备药包：将清洗过的药材放入药袋中。
4. 烹饪：可以选择羊肉500克（或老母鸡、排骨）作为汤底。首先将肉类氽烫去血水，然后用清水洗净。将肉和药包一同放入砂锅中，加入足够的清水，以及葱、姜、黄酒。
5. 炖煮：用小火慢炖约5小时，直到肉质软烂。
6. 调味：在即将完成前，加入适量的盐和胡椒粉调味。
关于一天喝几次，传统中药的服用频率通常根据个人体质和医生的建议而定。对于四君子汤这样的补益方剂，一般建议每日分早晚两次服用，以利于身体吸收和利用。具体服用次数和剂量最好在中医师的指导下进行调整，以确保安全和效果。特别是长期服用或针对特定健康状况时，个性化医疗指导尤为重要。
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